SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • I MISTRZOSTWA SFD 'Mr SFD'

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Marek Ciołek, Rafał Borysiuk, Tomasz Bobrowski, Jacek Rzesiowski (Kaizen Team), Marcin Bladosz (nick Bodyline z forum) Odnośnie nagród , sklep sfd sponsoruje zakupy na odzywki na okreslona kwote. Z firmami ustalałem zasady, następujące: 3 pojedyncze nagrody , każda o różnej wartości dla 1, 2 i 3 miejsca w zawodach. Tak więc nie są to na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-09-15 00:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2 .WAGA: 76kg 3 .WZROST:175cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:104 -Udo:58 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer, białko, kreatyna, omega 3, vit c plus, b12, vit d3 8 .POZIOM BF%: - 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mocno do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2021-11-02 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - redukcja / start

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] salata, szczypiorek posilek V twarog/serek wiejski, szczypiorek, rzodkiewka, pomidor, papryka, tunczyk i czy do takiego treningu jaki teraz stosuje, doradzacie jakies suple? odzywki? jak tak to jakie? (za duzo tego, sam nie wiedzialbym co kupic) ps. odwalacie tu kawal swietnej roboty, ogromny uklon w wasza strone, i calego forum! pozdrawiam! jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2012-07-17 19:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC W ZMIANIE TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga ok 70kg, 169, 37cm w ramieniu. rekord w wyciskaniu 78kgx8(na serie wiecej obciazenie nie mam ale wkrotce dokupie, ) trzymam sie wysokobialkowej diety. rzadko stosuje odzywki, jesli juz to bialkowe, raz bralem kreatyne. prozba jest kierowana do OSOB KTORE SIE ZNAJA NA TYM anie laikow. zamieszczem zdjecie. a oto trening: 1)klatka, triceps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-02-25 11:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój plan i wkaźcie błędy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Simka, ćwiczę już miesiąc. Do tej pory ćwiczyłem żeby rozruszań mięśnie i przygotować je do obciążeń.Chciałbym abyście ocenili mój plan jaki ułożyłem i ewentualnie wskazali błędy.Dostam, że mam 16 lat, waże 76 kg, wzrost 185. Mam w palnach zakup biłka lub odżywki węglowodanowo białkowej. Co polecacie? Z góry dzięki. Poniedziałek: Klata: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-01-07 20:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz na siłce....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka, na samym początku wam napiszę, że ten "pierwszy raz na siłce" to nie mają być żadne erotyki czy coś w tym stylu }:-(. A więc tak, ćwiczyłem przez 4 miesiące (hmm... powiedzmy był to 1 miesiąc regularnych ostrych ćwiczeń), przybierałem na masie, lecz ćwiczyłem w domu na ławce skośnej i hantelkami dokręcanymi. Efekty niby były, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-04-02 22:06:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VitargON_Energetyczny_Strzal_i30112_d380x380.jpg Opis - Szybkie uzupełnienia zasobów energetycznych - Wysoki stopniem przyswajalności - Wzbogacono o l-argininę oraz taurynę VitargON Energetyczny Strzał to produkt stworzony w oparciu o węglowodany uzyskane podczas hydrolizy skrobi kukurydzianej, charakteryzujące [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2014-01-05 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się nad kupnem białka, i to jakiegoś lepszego. Zastanawiam się nad białkami takimi jak: HDT WELLEMENTS 5 plus 1 Whey Protein MRM Metabolic Whey si03 SYNTRAX Matrix 5.0 BIOGENIX Pro Longatum Chciałem się właśnie was poradzić która będzie najlepsza żeby przez jak najdłuższy czas równomiernie dostarczać [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14957 Data: 2007-02-12 14:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie ilościa białka w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale stanalem przed sporym dylematem wynikajacym z tego, iz moj organizm ewidentnie nie toleruje takich ilosci bialka. Na poczatku wydawalo mi sie, iz problemem moga byc odzywki jednak po ich odstawieniu klopot nie zniknal. Na pewno nie mam tez do czynienia z tadizkiem mlodzienczym (mam 22 lata) Dlatego tez postanowilem zmienic swoja diete i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-12-05 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólnorozwojowy + masa/siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nastawiam się na miesiąc trenowania bez siłowni, jako taki wstęp. Dawno nie ćwiczyłem, dlatego tak słabo zaczynam. Po około miesiącu gdy dołożę trening na mase, umieszczę plan do poprawy. Na jaką dietę się nastawić ? suplementy i odzywki na chwile obecną na bok ;) Wysoko białkową? wysoko węglowodanową ? Czekam na jakieś porady. POZDRO

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-03-24 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ćwiczę od około 6 miesięcy i chciałbym abyście pomogli mi ułożyć nowy plan treningowy. Mam do dyspozycji ławkę ze skosami dodatnimi i ujemnymi, modlitewnik, prasę do nóg, hantle. Mam 19 lat 183 i ważę 82kg. Dzień 1 Klata + Triceps (nie wiem jak powinienem rozplanować trening klatki, jak dobrać ciężar, ile serii i jakie ćwiczenia najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-03-01 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mutant Mass w super promocji kupisz tutaj - http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Witam co myślicie na temat tej odżywki?? Słyszałem dobre opinie o niej ale może mi ktoś dokładnie opisać ile czego tam jest?? http://www.heavyweights.net/Mutant-Mass-15lb-Resealable-Bag-_p_0-410.html Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2009-09-15 11:31:46

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 18:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich ! Planuje odżywki Tauryne i tym podobne z dodatkiem Antka , lub innego podobnego środka rozpuścić dokładnie w niedużej ilości olejku recynowego i wstrzykiwać sobie prosto w mięśnie . Czy ktoś może się orientuje czy nie będzie żadnych komplikacji z mięśniem ? Moim zdaniem wszystko się rozejdzie po organizmie oraz lepiej wchłonie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-18 05:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców tematu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    coraz poważniej podchodzę do tematu ćwiczeń, trochę już wiem, ale nigdy na 100%.. Dlatego mam parę pytań: Lat 22, 76 kg, 184 cm Dieta jest (czekam na wagę elektroniczną żeby dopracować). Dziennik Vit; 2971kcal B 157 (2,1na kg) W 417 (5,6) T 75 (1) Trening; 3xsiłowy plus 2xaeroby (bieganie lub basen po godzinie) razem 5 dni. Jeśli ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-05-17 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiateczne zakupy - top 10 na zime :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mozna kupic w aptece, w sumie bez roznicy jaka... 3/ Bialko Serwatki Tutaj wybralem Lacme oraz Bialko z Optimum... Chyba nie trzeba pisac jakie korzysci plyna ze stosowania odzywki proteinowej. Oczywiscie do niej Aminogen. 4/ Glutamina Najwazniejszy, i najczesciej wystepujacy aminokwas w organizmie. Moj wybor padl na Prolab, ale gdybym kierowal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2002-12-23 15:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xetanor i L-tryptofan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, został mi przepisany lek o nazwie Xetanor. W ulotce jest napisane, że nie można go łączyć z lekiem o nazwie takiej samej jakj eden z aminokwasów - L-Tryptofan (chodzi tutaj chyba o leki srotoninergiczne). Aminokwas ten jest dostarczany wraz z pożywieniem i w związku z tym mam pytanie. Czy stosując dodatkowo odżykę białkową, można [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2009-08-26 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA - PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Coś o mnie: Mam 16 lat, 180 cm wzrostu ważę około 75 kg. Jestem normalnym silnym, bardzo sprawnym chłopakiem (gram w piłkę nożną w klubie), uprawiam skok w dal (6,5m - rekord) itd. ale tu nie o tym. Nigdy nie chodziłem na siłownie, czesto ćwicze w domu - brzuszki, pomki no i biegam 3-4 x w tygodniu. Ze zdrowiem nigdy nie miałem problemów (no może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2008-06-04 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miło nam poinformować, że we wrześniu 2016 roku minie 20 lat od powstania firmy Firmy „Atleta Łódź”. Z tej okazji postanowiliśmy sprawić naszym klientom miły prezent i wypuściliśmy linię odżywek sygnowaną naszą marką „ATLETA”. Na czym polega prezent? Na super cenach, które możemy zaoferować, jednocześnie zachowują najwyższą jakość surowców i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10932 Data: 2016-05-31 17:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit zamiast siłowni - czy to możliwe?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, piszę do Was z konkretnym pytaniem. Mam 27 lat, 170cm wzrost, 60kg waga. W następnym tygodniu przeprowadzam się do miasta, gdzie będę miał w końcu możliwość pogodzenia pracy z jedną z tych aktywności. Obecnie gram w piłkę 2-3 razy tygodniowo (1 godzina zegarowa dziennie), do tego dochodzi pracy fizyczna w hurtowni. bieganie w weekendy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2016-03-29 19:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pla treningowy do oceny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Pomożecie ocenić plan? Tak jak napisałem w ankiecie cel to siła i rzeźba. Czy odżywki w moim przypadku to dobry pomysł? Od kwietnia też zacząłem biegać. Praca zmianowa głównie 2 zmiany i nocki. Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x10 2. Rozpiętki sztangielkami na ławce poziomej 4x10 3. Wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2015-04-12 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)